Les rendez-vous du mieux vivre
Un bon break ensemble, synonyme de partage et de rencontre.
/ Alternances de théories et d'exercices pratiques de sophrologie pour une meilleure connaissance de son corps et de soi. / Ambiance décontractée et participative. / Travail en extérieur si le temps le permet.
/ Une séance de Qi Gong pour bien commencer la journée / Des propositions d'activités l'après-midi (randonnées, ateliers...) / Des rencontres, des moments de convivialité et de partage
/ Des points de repère pour cette étape de transition / Des temps de réflexion personnelle, des temps de partage en groupe / Un regard posé sur un avenir encore à inventer
/ Une séance d’initiation à la sophrologie en matinée / Marche ou relaxation musicale en après-midi / Des rencontres, des moments de convivialité et de partage
/ venir à l'abbaye / visiter l'abbaye / Consulter et télécharger la brochure de l'Abbaye
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