Les semaines

/ Une séance de méditation et de Qi Gong pour bien commencer la journée.
/ Des propositions d'activités l'après-midi (randonnées, ateliers d’initiation aux massages...).
/ Des rencontres, des moments de convivialité et de partage.

/  Une proposition variée de séances de sophrologie, d'ateliers et de marches méditatives à l'écoute d'un de nos sens 
/  Du temps libre pour profiter du cadre et aller à la rencontre des autres
/  Des moments de convivialité et de partage.

/ Des points de repère pour cette étape de transition
/ Des temps de réflexion personnelle, des temps de partage en groupe
/ Un regard posé sur un avenir encore à inventer

/ Une séance d’initiation à la sophrologie en matinée.
/ Marche ou relaxation musicale en après-midi.
/ Des rencontres, des moments de convivialité et de partage.