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DE LA PLUME A L’ARGILE, DES PIEDS A LA TÊTE

/ Le matin, on crée.
/ L’ après-midi, on met le corps en mouvement.
/ Toute la semaine : des rencontres, des moments de convivialité et de partage.

Une « semaine conviviale », c’est quoi ?

C’est un séjour au cours duquel la Maison propose des animations en toute simplicité et invite les hôtes à y contribuer. Les animations sont proposées sur un minimum de 5 jours. Vous pouvez librement y participer. Les participants sont aussi invités à organiser le temps, à leur choix, seul ou en groupe, à proposer des activités qui créent une ambiance familiale.

Le matin sera un moment de créativité, vous aurez le choix entre l’écriture et l’argile.

/ L’atelier d’écriture ne vise pas la production de textes littéraires mais constitue un temps de création personnelle, suivi d’un possible échange avec les autres participants. Chaque séance est basée sur diverses propositions, autour d’ un thème commun: « Ombres et lumières », cette année.

/ Le travail de l’argile permet de s’exprimer librement tout en apprenant les différentes techniques, au service d’une réalisation de son choix. Nous pourrons aborder le travail dans la masse ou pinçage, à la plaque, au colombin ; éventuellement modelage ou sculpture.

Attention : les ateliers d'écriture et d'argile sont complets. Une proposition d'ateliers de mosaïque peut s'ajouter selon la demande.

L’après-midi sera réservé aux activités corporelles :

/ la randonnée, la marche seule ou en grand groupe, accompagnée ou non.

/ de la gymnastique douce, basée sur la respiration, la relaxation et les étirements posturaux, du 18 au 19 février ; du yoga-relaxation du 21 au 23 février.

Les intervenantes

/ Aline BOULETREAU, ancienne professeure de lettres, souhaite soutenir avec bienveillance et sans jugement chaque engagement personnel, au cours des ateliers d’écriture.

/ Christine PENDUFF a passé sa carrière professionnelle ancrée dans le milieu socio-éducatif et la vie associative. Elle était en contact avec une population diverse et variée, de tous âges, pour animer différents ateliers manuels, en particulier le travail de la terre.

/ Nathalie BOURGIN, Educatrice d'activités physiques, diplômée d'Etat, Forme - Bien-être - Relaxation - Expression par le mouvement

/ Bernadette POUSSIER-GRANDJEAN, diplômée de l'Ecole Française de Yoga, infirmière diplômée d'état.

Le format : en pension complète, pendant une semaine.

La « semaine conviviale » commence le jeudi 17 février avec l’apéritif et le dîner à 19h. Elle se termine le jeudi 24 février, après le petit déjeuner. Les animations sont réparties entre le jour 2 et le jour 7 inclus.

Le prix forfaitaire s’applique à condition d’arriver et de repartir au même moment de la journée (matin ou après-midi).

Exemples :
/ Si vous arrivez à l’Abbaye le jeudi 17 février en matinée et repartez le jeudi 24 février en matinée, le forfait s’applique.
/ Si vous arrivez le jeudi 17 février en après-midi et repartez le jeudi 24 février – en matinée, vous avez droit à un panier repas pour votre voyage.
/ Si vous arrivez à l’Abbaye le jeudi 17 février en matinée et repartez le jeudi 24 février en après-midi, alors il faut ajouter au prix du forfait le montant d’un déjeuner supplémentaire.

Si vous souhaitez prolonger votre semaine, vous pourrez le faire, sous réserve de disponibilités, aux conditions des séjours de basse saison.

La chambre est mise à votre disposition à partir de 15h (ou plus tôt, y compris dans la matinée si le planning le permet).
Elle doit être libérée pour 10h. L’établissement dispose d’une bagagerie.

A qui s'adresse cette semaine ?

/ A toute personne valide et autonome, désireuse d’un climat de partage.
/ Aucune connaissance préalable n’est requise. Les expérimentations proposées sont accessibles à tous.
/ Les ateliers d’écriture et d’argile supposent un engagement régulier et sur la semaine, pour créer de bonnes conditions de confiance dans le groupe, limité à 10 ou 12 personnes. Lors de votre réservation, vous indiquerez votre choix d’atelier.

Ce que le public peut en attendre

/ Une surprise heureuse, la fierté d’avoir réalisé des oeuvres que l’on ramène chez soi.
/ Respirer un bon air marin au cœur d’un bel environnement dans une ambiance propice à l’échange et à la bonne humeur.
/ Une rencontre riche d’expériences et de fraternité.

Prévoir :

• pour l’atelier d’écriture : un stylo et un carnet de notes
• pour l’atelier d’argile : un tablier pour se protéger, une ou deux poches plastique pour conserver la terre, un torchon usagé ou chiffon, deux feuilles de papier de verre fin, une éponge spontex.
• pour la gymnastique : une tenue souple et une petit coussin pour la nuque. L’Abbaye prévoit les tapis.
• pour la randonnée : des chaussures de marche, des bottes (pour aller sur l’île des Ebihens), un vêtement de pluie chaud, un bonnet, des gants.
• et pourquoi pas votre instrument de musique pour les soirées…

Hébergement en chambre individuelle, ou double selon votre demande, toutes dotées de salle de bain. Lits faits, linge de toilette fourni.

Restauration : cuisine familiale maison.
Horaires des repas :
–    – Petit déjeuner 7h30 – 9h30
–    – Déjeuner 12h15
–    – Goûter 16h30 – 17h00 (servi par les sœurs)
–    – Dîner 19h00
Les régimes alimentaires sont pris en compte sur prescription médicale ou pour des raisons cultu(r)elles, à condition de nous en informer au moment de la réservation.

Après 21h30, les participants peuvent entrer et sortir de l’Abbaye au moyen de codes qui leur sont remis à la demande.
Tous les bâtiments sont couverts par une connexion WiFi. Il suffit de demander les codes d’accès à votre arrivée. Un ordinateur est à votre disposition gratuitement pour consulter Internet.
Laverie aussi à votre disposition : deux machines à laver et un sèche-linge à jetons, fer à repasser. Fil à linge dans le jardin. Prêt gratuit de sèche-cheveux, bottes et bâtons de marche à la demande.
Le village dispose de commerces (supérette, boulangerie, maison de la presse, coiffeur…) et de services (cabinet médical et infirmier, pharmacie). Attention cependant : le médecin ne consulte qu’à son cabinet, il ne se déplace pas.
Nos amies les bêtes ne sont pas admises…

Est-ce que je peux arriver plus tôt ?
Oui, sous réserve de disponibilité, et à condition de réserver votre chambre et vos repas une semaine avant la date.

Est-ce que je peux rester à l’Abbaye après cette semaine conviviale ?
Oui, sous réserve de disponibilité, à condition de réserver votre chambre et vos repas une semaine avant la date.

Puis-je opter pour la formule sans hébergement ?
La « semaine conviviale » implique de rester à l’Abbaye en pension complète.

Quel est le montant de l’acompte que je dois verser ?
L’acompte correspond à 20% du montant du devis.

Dois-je vous payer le solde avant d’arriver ?
Ce n’est pas la peine. Le règlement se fait habituellement au cours du séjour.

Puis-je régler mon séjour en chèques vacances ?
Oui, et même l’acompte.

J’arrive à la gare de St Malo, comment venir à l’Abbaye ?
Comment venir à l'Abbaye

Viendrez-vous me chercher à la gare ? 
Non, l’Abbaye vous propose une aide au covoiturage.

Je ne peux pas venir. Est-ce que vous remboursez l’acompte ? 
Dans la plupart des cas, oui. Voir nos conditions générales de vente.

Disposez-vous de chambres adaptées aux personnes en situation de handicap ?
Oui. Demande à formuler au moment de votre réservation.